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最近、夜遅くまで学校に居るので、老体にはこたえる。 疲れを改善するために、栄養ドリンクでも飲んだ方がいいんだろうか?

ところで、タウリン1000mg配合のタウリンって何? という訳でググってみる。

健康食品プラザによると、タウリンはアミノ酸の一つで、医薬品らしい。 その効果はというと、「総コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を増加させる」...いいじゃない。 コレステロール増加中の自分にピッタリ。 毎日お茶を飲んでるんだけど、これからは栄養ドリンク飲んだ方がよさそう。

ちなみに、タウリンは魚介類や軟体動物に多く含まれているらしい。

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