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健康診断の結果もあるし、今日からウォーキングを始めました。

昔は一応お腹割れてたんだけど、今ではブヨブヨ。 ジーンズのサイズが大きくなる一方です。 このままでは、おっさん化に磨きがかかってしまう。

ということで、1時間ほど近所を歩いてきました。 健康診断書には10分間歩くことから始めましょうとアドバイスがあったけど、6倍も歩いてしまった。 これで1週間、歩かなくてもイイ、ってことではないですよね。

ここに住んで2年以上経ったけど、初めて近所を歩いた。 車から見る景色とは少し違ってて、くもの巣に引っかかりながらも、花を眺めたりしました。 これってコスモス?というのもありましたが、秋と勘違いでもしたんでしょうか? デジカメを持ってないのが残念...

しかし、もう5月も終わりだと言うのに、外は寒い... 暑がりな自分には、過ごし易くていいんだけど。

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コメント
この記事へのコメント
ありがとうございます(^^)
ご訪問&カキコありがとうございます(^^)
私も運動不足解消に夜にウォーキングしてます。
たとえ30分でもいいから、
継続してやるのがいいみたいですね(^^)
2005/05/29(Sun) 09:02 | URL | 花5619 | 【編集
早速始めたんですね
しかも、初日から1時間とは結構歩きましたね。歩いてみるとの景色が違って見えて、新しいものを発見!した気持ちになってなんだかワクワクしますよね^^たまには散歩も良いもんです。私も散歩したくなったなぁ(・・というか、運動しなくちゃいけない><;)
2005/05/29(Sun) 15:15 | URL | みゆ | 【編集
はじめまして~~~
車に乗ってるとなかなか歩かなくなってしまいますね。
万歩計を付けて目指せ一万歩ですよ!!
まぁ、私は最高7000歩止まりですが。。。汗
お互い頑張って歩きましょ♪
2005/05/29(Sun) 16:35 | URL | みはぽん | 【編集
みなさん、期待(?)させてすみません。
2日目にして、さっそくサボってしまいました...
万歩計、良さそうですね。街に買い物に出かけたときに見てこようと思います。
2005/05/29(Sun) 23:57 | URL | Nobby | 【編集
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